コメント総数：2327件
いくらでも寝れそう。
睡眠で最も大切なのはリズムですね。規則正しい生活を執り行って決められた時間に睡眠する事によって健康は保たれるのです。時間もバランスを考えて寝過ぎぬように気よつけよう。
選択肢が変。
7時間が理想的。
平均でしょう
寝すぎても、寝なさすぎても身体に悪いのかな？と思います
それで心身ともに健康でいられるならば、ね。
６〜７時間だね
です
不眠症
寝過ぎても足りなくても、平均が良い。
長く寝ても、昼間眠くなる。長く寝るのは時間が勿たいない。寝たい時にスッキリ目覚めるまで寝たい。
ですね
はい。
熟睡できなければ何時間寝てもダメなんですよね。
理想的には６〜７時間なんだけど、実際には４〜５時間くらいしか寝られないナ。
8時間は寝たいです。
6時間前後だけ自然に目が覚めて調子も良い。昼寝もしなくて済む(笑)。
6~9時間が理想なんですが、実際は足りてません。寝るのが下手というか、タクシードライバーの職業病というか、長年の習慣が今だ抜けません。
普通
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いくらでも寝れそう。
睡眠で最も大切なのはリズムですね。規則正しい生活を執り行って決められた時間に睡眠する事によって健康は保たれるのです。時間もバランスを考えて寝過ぎぬように気よつけよう。
選択肢が変。
7時間が理想的。
平均でしょう
寝すぎても、寝なさすぎても身体に悪いのかな？と思います
それで心身ともに健康でいられるならば、ね。
６〜７時間だね
です
不眠症
寝過ぎても足りなくても、平均が良い。
長く寝ても、昼間眠くなる。長く寝るのは時間が勿たいない。寝たい時にスッキリ目覚めるまで寝たい。
ですね
はい。
熟睡できなければ何時間寝てもダメなんですよね。
理想的には６〜７時間なんだけど、実際には４〜５時間くらいしか寝られないナ。
8時間は寝たいです。
6時間前後だけ自然に目が覚めて調子も良い。昼寝もしなくて済む(笑)。
6~9時間が理想なんですが、実際は足りてません。寝るのが下手というか、タクシードライバーの職業病というか、長年の習慣が今だ抜けません。
普通