コメント総数：2327件
だいたい6時間で覚醒、歳のせいかね?
理想時間は寝てますが、睡眠の質が悪いので、実際はもっと少ないと思います。起床時のすっきり感が全くない。起きなきゃならないから起きてるだけ。
寝たい
質問者さん、おもしろい? ねぇ、回答分かりきっているのにおもしろいか??
普段の生活を変えて、理想に近づきたいです。
夜中目が覚めることがが多くなった。
ロングスリーパーなので9時間か10時間は寝たいけど実際はフルタイムで仕事してるし6、5時間
理想は６時間。でも近頃はつい寝過ぎてしまう・・・
理想ってなんだかわからないけど、毎日４、５時間寝てる。それ以上は寝過ぎる気がする。それ以下だと瞼が重い。
7〜８時間 熟睡できれば最高なんだけどな
これ位は寝ないとね。
hai
はい
そんな感じ
5時間位が一番頭が冴えて過ごせます。
3時間以上は寝たい。時間がない〜
いつも6時間位で目が覚めます。
7時間くらい、12時間寝ると頭が少し痛くなるし5時間では夕方眠くなります。
もうちょっと選択肢細かくしないと結果こうなるよな
です
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だいたい6時間で覚醒、歳のせいかね?
理想時間は寝てますが、睡眠の質が悪いので、実際はもっと少ないと思います。起床時のすっきり感が全くない。起きなきゃならないから起きてるだけ。
寝たい
質問者さん、おもしろい? ねぇ、回答分かりきっているのにおもしろいか??
普段の生活を変えて、理想に近づきたいです。
夜中目が覚めることがが多くなった。
ロングスリーパーなので9時間か10時間は寝たいけど実際はフルタイムで仕事してるし6、5時間
理想は６時間。でも近頃はつい寝過ぎてしまう・・・
理想ってなんだかわからないけど、毎日４、５時間寝てる。それ以上は寝過ぎる気がする。それ以下だと瞼が重い。
7〜８時間 熟睡できれば最高なんだけどな
これ位は寝ないとね。
hai
はい
そんな感じ
5時間位が一番頭が冴えて過ごせます。
3時間以上は寝たい。時間がない〜
いつも6時間位で目が覚めます。
7時間くらい、12時間寝ると頭が少し痛くなるし5時間では夕方眠くなります。
もうちょっと選択肢細かくしないと結果こうなるよな
です