コメント総数:2327件
好き勝手に生きてみたい(゚◇゚)
ぐっすり寝れたら何時間でもいい( *´艸`)
5〜6時間くらい
yes
6〜7時間
7〜8時間
これだ
ふだんが5〜6時間なので、昼間とても眠い
これっ〜〜^^
理想はそうだけど実際は4,5時間も寝ていない。
理想が3時間未満はないだろ。
たまにはゆっくり寝ていたいよなあ・・・
寝過ぎは身体に悪い。というか、そんなに寝られない。
寝すぎるのも良くない。
年と共に睡眠時間が短くなっているように思います。自然に目覚めます。
毎日4〜5時間しか睡眠時間がないし、眠りが浅くて何度も目が覚めるので10時間ぐらい寝ていたい。
睡眠が不足すると疲れが取れなくなり風邪を引き易くなるので要注意。
高名なお方が60代からは5時間でいいなああんてほざいているが、人それぞれだあ。寒い朝なんか特に布団のなかでのうつらうつらは快適だなあ。9時間以上が俺にはベスト。健康そのもの現役だど
8時間〜9時間ぐらいかな。
でもこれだけ寝ると時間が足りない!
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好き勝手に生きてみたい(゚◇゚)
ぐっすり寝れたら何時間でもいい( *´艸`)
5〜6時間くらい
yes
6〜7時間
7〜8時間
これだ
ふだんが5〜6時間なので、昼間とても眠い
これっ〜〜^^
理想はそうだけど実際は4,5時間も寝ていない。
理想が3時間未満はないだろ。
たまにはゆっくり寝ていたいよなあ・・・
寝過ぎは身体に悪い。というか、そんなに寝られない。
寝すぎるのも良くない。
年と共に睡眠時間が短くなっているように思います。自然に目覚めます。
毎日4〜5時間しか睡眠時間がないし、眠りが浅くて何度も目が覚めるので10時間ぐらい寝ていたい。
睡眠が不足すると疲れが取れなくなり風邪を引き易くなるので要注意。
高名なお方が60代からは5時間でいいなああんてほざいているが、人それぞれだあ。寒い朝なんか特に布団のなかでのうつらうつらは快適だなあ。9時間以上が俺にはベスト。健康そのもの現役だど
8時間〜9時間ぐらいかな。
でもこれだけ寝ると時間が足りない!