最低６時間は眠りたいが、４〜５時間で目が覚めてしまう。一度目が覚めると寝ているのがしんどくなる。そのくせ、昼寝夕寝で３０分〜４５分ぐらい寝てしまうことが多い。

yes

7時間ぐらい？

7時間くらいかな。

寝てない

8時間以上、寝てみたい。

7時間欲しいな☆

予想通りほとんどの人はここですね。６~９時間では幅が広すぎます。６時間と９時間では全然違うと思いますよ。

実践できてます。

6時間ぐらいです。