コメント総数：2327件
この位
です。
これくらいかなぁ
で
60歳を超えると自然に6時間の睡眠で目が覚めてしまいます。早寝早起きの毎日です。
実際は4時間か5時間ぐらい。
8時間が理想
此の位は寝たい。
８時間くらい寝ないとすっきりしないのであります
でも出来てな〜い
６時間位熟睡できるのが理想かな？
22時就寝、6時起床が私の標準パターンです。
これです。
理想は６時間〜７時間です。
死んだように眠ってみたいものです。疲れてます。
いい睡眠は健康のもと。
6時間
かな
早く寝たら早く目が覚めます
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この位
です。
これくらいかなぁ
で
60歳を超えると自然に6時間の睡眠で目が覚めてしまいます。早寝早起きの毎日です。
実際は4時間か5時間ぐらい。
8時間が理想
此の位は寝たい。
８時間くらい寝ないとすっきりしないのであります
でも出来てな〜い
６時間位熟睡できるのが理想かな？
22時就寝、6時起床が私の標準パターンです。
これです。
理想は６時間〜７時間です。
死んだように眠ってみたいものです。疲れてます。
いい睡眠は健康のもと。
6時間
かな
です。
早く寝たら早く目が覚めます