これ。

寝過ぎても、寝不足でもダメ。6時間程度がGoodです！！

８時間位

七時間くらいかな

寝ないとダメ寝すぎもダメ。でも個人差あるし色んな事言う人居て何が正解かわからん。なので テキトーで。

ねすぎはだめ

たぶん

7時間は寝たい。歳を重ねるとともに継続爆睡することはできなくなったが。

理想は7時間。現実は3〜5時間なのです。

6〜8時間ですが、体調不良の時は、余り考えない。