コメント総数：2327件
寝すぎも体に良くないね
少し範囲が広過ぎる。理想は7時間。
区間が粗く見え見えのアンケート
ここ数年ずっと睡眠不足です。３〜４時間しか寝ていません。仕事開始時間が早いけれど寝る時間は以前と同じだから。
hcku
8時間や9時間も要らんけど最低6時間は寝たい
くらい。
６〜７時間です。
寝すぎも良くない。
7時間は寝たいです。 そのぐらい寝るとやはり次の日はスッキリと目覚めます。
寝たい。
多いです
ま、こんなもんでしょ
物音や人の声で目が覚めてしまいます。
６時間は眠りたい
4時間
最低７間ぐらいが理想？ 何年も介護生活で、寝不足で不規則な生活を送っていたら、等々この夏から耳鳴りが始まって耳鼻科通いしても治らない。
くらいかな？
何とか6時間をキープしたいが、、、。
ぐっすり眠ったら 十分だよね
ページのトップに戻る
コメント総数：2327件
寝すぎも体に良くないね
少し範囲が広過ぎる。理想は7時間。
区間が粗く見え見えのアンケート
ここ数年ずっと睡眠不足です。３〜４時間しか寝ていません。仕事開始時間が早いけれど寝る時間は以前と同じだから。
hcku
8時間や9時間も要らんけど最低6時間は寝たい
くらい。
６〜７時間です。
寝すぎも良くない。
7時間は寝たいです。 そのぐらい寝るとやはり次の日はスッキリと目覚めます。
寝たい。
多いです
ま、こんなもんでしょ
物音や人の声で目が覚めてしまいます。
６時間は眠りたい
4時間
最低７間ぐらいが理想？ 何年も介護生活で、寝不足で不規則な生活を送っていたら、等々この夏から耳鳴りが始まって耳鼻科通いしても治らない。
くらいかな？
何とか6時間をキープしたいが、、、。
ぐっすり眠ったら 十分だよね