コメント総数：2327件
ずっと寝てるのが勿体ない。朝から家事やらする事が色々とあるので、寝てると開始が遅くなり、後々ずれ込んでしんどくなる。 なら、この位の睡眠時間で良いです。
若い頃は４時間程度だったけど、高齢になったら６時間くらいになった。年取ると睡眠時間は長くなるという典型例。
寝てて良いのなら何時間でも寝てたい… しかし、ある一定の時間寝ると目が覚めてしまう。 身体も痛くなる。 寝てるだけで疲れる。 つまり 歳だな……
熟睡できるタイプなので、8時間で十分でーす。
7時間から7時間30分位
正常な人が多くて安心です。
今は体を壊してるのでスタミナ的、肉体的に無理ができなくなり、徹夜すらできなくなってしまいました。
若い頃から3〜６時間寝れば十分。
６時間前後。これ以上だと１日が短く感じられる。
yes
もっと寝たいが眠れません。
ときにはこの時間まで寝たい。
6時間〜9時間未満
これかな？？
かな
しっかり8時間寝ないとだめ。
なかなか理想的な睡眠を取るに至らないのが現状です。
これくらいが、妥当かと
4~5時間だと日中眠くなるので、6時間は寝ないと！！
ロングスリーパーなので。
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ずっと寝てるのが勿体ない。朝から家事やらする事が色々とあるので、寝てると開始が遅くなり、後々ずれ込んでしんどくなる。 なら、この位の睡眠時間で良いです。
若い頃は４時間程度だったけど、高齢になったら６時間くらいになった。年取ると睡眠時間は長くなるという典型例。
寝てて良いのなら何時間でも寝てたい… しかし、ある一定の時間寝ると目が覚めてしまう。 身体も痛くなる。 寝てるだけで疲れる。 つまり 歳だな……
熟睡できるタイプなので、8時間で十分でーす。
7時間から7時間30分位
正常な人が多くて安心です。
今は体を壊してるのでスタミナ的、肉体的に無理ができなくなり、徹夜すらできなくなってしまいました。
若い頃から3〜６時間寝れば十分。
６時間前後。これ以上だと１日が短く感じられる。
yes
もっと寝たいが眠れません。
ときにはこの時間まで寝たい。
6時間〜9時間未満
これかな？？
かな
しっかり8時間寝ないとだめ。
なかなか理想的な睡眠を取るに至らないのが現状です。
これくらいが、妥当かと
4~5時間だと日中眠くなるので、6時間は寝ないと！！
ロングスリーパーなので。