コメント総数：2327件
寝不足は疲れてダメ
ダラダラ寝るより短く集中的に寝たほうがスッキリします
6時間〜９時間未満
子供の頃から8時間
今は自然に目が覚める。
大体7時間くらい。
合計ではこれくらい寝てるんだけど、私の場合仮眠＋仮眠＋睡眠って感じなのでねぇ。（介護する家族がいるとこんな毎日）
スッキリします。
です
あくまでも理想
ok
7時間ぐらいがいいようです
最近眠りの質が良くない。寝ても疲れが残ってます。
寝相が良いので長時間睡眠をすると腰が痛くなる
多分。うっかり10何時間とか寝てしまった時は、疲労がとれた感じはした。毎日は無理だけど。
8時間。それでも、「天使がささやく」2度寝注意報！だもん。
もう辞めたけど3~4時間睡眠とか普通だった。家に帰れるだけマシ。
6時間欲しいです。
寝すぎたら寝すぎたで具合が悪くなる、若い頃と違って。
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寝不足は疲れてダメ
ダラダラ寝るより短く集中的に寝たほうがスッキリします
6時間〜９時間未満
子供の頃から8時間
今は自然に目が覚める。
大体7時間くらい。
大体7時間くらい。
合計ではこれくらい寝てるんだけど、私の場合仮眠＋仮眠＋睡眠って感じなのでねぇ。（介護する家族がいるとこんな毎日）
スッキリします。
です
あくまでも理想
ok
7時間ぐらいがいいようです
最近眠りの質が良くない。寝ても疲れが残ってます。
寝相が良いので長時間睡眠をすると腰が痛くなる
多分。うっかり10何時間とか寝てしまった時は、疲労がとれた感じはした。毎日は無理だけど。
8時間。それでも、「天使がささやく」2度寝注意報！だもん。
もう辞めたけど3~4時間睡眠とか普通だった。家に帰れるだけマシ。
6時間欲しいです。
寝すぎたら寝すぎたで具合が悪くなる、若い頃と違って。