眠る数時間前にはガラホの画面を見ないようにはしています。

スマホ老眼が激しいなぁという方は、対策を取った方がいいかもしれません。

今いちわから無い。

特にしてないです

遊びで少々使うだけなので

メガネの長時間かけると頭痛くなる

ん？

医療としてどうなんだろ〜この先何年かして確実性があるのかな〜わからないわ

皆無

テキストモードにして最も青みを少なくにしてます。