コメント総数：2017件
膝が痛くて跛を引かなければ歩けないのに開脚なんて無理。
子供の頃親は、そんなのはサーカス小僧に任しておきなさいと言ったものです。世の中の進化とでも言うのでしょかネ
120度と迷いましたが、自分ではこれくらい出来てるつもりかな^^;
固いｗ
たぶん
固い方でしょうね！！！
生まれつき体が固く、胡座がかけないほど。猫背になりやすく、骨折やぎっくり腰を何回もやっていた。ただ、毎日20回程度硬い部分をストレッチするだけで、思ったより短期間に伸びるようになった。風呂上がりに揉むのもいいらしい。
だんだん固くなってきたかな
昔から硬かったけど最近ストレッチし始めてようやくこれぐらいまで開脚できるようになった。
殆んど開かないです
マメにストレッチしてると柔らかくなる。
限度！
歳取るとだめ。
コチコチ。笑
むかしからそんなにかたくなかったけどね
です--*
苦手です。
あまりやわらかいほうじゃないのでこれくらい。
sugoidesyou
両足を前に揃えて左右に開く。上体を前に倒し、床に胸を付けたらお尻をチョッと浮かせ、両足を後ろに廻す。で、また戻す。
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膝が痛くて跛を引かなければ歩けないのに開脚なんて無理。
子供の頃親は、そんなのはサーカス小僧に任しておきなさいと言ったものです。世の中の進化とでも言うのでしょかネ
120度と迷いましたが、自分ではこれくらい出来てるつもりかな^^;
固いｗ
たぶん
固い方でしょうね！！！
生まれつき体が固く、胡座がかけないほど。猫背になりやすく、骨折やぎっくり腰を何回もやっていた。ただ、毎日20回程度硬い部分をストレッチするだけで、思ったより短期間に伸びるようになった。風呂上がりに揉むのもいいらしい。
だんだん固くなってきたかな
昔から硬かったけど最近ストレッチし始めてようやくこれぐらいまで開脚できるようになった。
殆んど開かないです
マメにストレッチしてると柔らかくなる。
限度！
歳取るとだめ。
コチコチ。笑
むかしからそんなにかたくなかったけどね
です--*
苦手です。
あまりやわらかいほうじゃないのでこれくらい。
sugoidesyou
両足を前に揃えて左右に開く。上体を前に倒し、床に胸を付けたらお尻をチョッと浮かせ、両足を後ろに廻す。で、また戻す。