コメント総数:2017件
30歳を過ぎてから自宅で繰り返し練習?して、2年かけて開けるようになりました。最初は90度どころか、脚を伸ばして床に座る事すらできなかったです。
です。
毎日体操はしてますし、いけるとおもいますよ。
これくらいかな?
このぐらいかなー 測ったことないけど・・・ 股関節は柔らかいほうかな
身体固いです。
120度ギリギリ
計った事ないけど・・・
股関節が硬くて 毎日ストレッチしても 120度以上は開脚できない。 流行りの開脚本購入を思案中。
一発勝負ならもう少しいけるが・・・。股関節が・・・。
このくらいかな
これくらいですね。
90度以上ではあるが・・・測る術がないので、多分このくらいってことで^^;
硬くなったなぁ〜(笑) ジムにでも行くかな。毎日ストレッチか。
柔らかい
もっと少ないかも
最近関節が痛くて。もう年だね。
体が硬い尾で。
これ以上ムリ
以前はもっと開いたけど、最近は運動不足なのでこのくらいまでしか。。。
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30歳を過ぎてから自宅で繰り返し練習?して、2年かけて開けるようになりました。最初は90度どころか、脚を伸ばして床に座る事すらできなかったです。
です。
毎日体操はしてますし、いけるとおもいますよ。
これくらいかな?
このぐらいかなー 測ったことないけど・・・ 股関節は柔らかいほうかな
身体固いです。
120度ギリギリ
計った事ないけど・・・
股関節が硬くて 毎日ストレッチしても 120度以上は開脚できない。 流行りの開脚本購入を思案中。
一発勝負ならもう少しいけるが・・・。股関節が・・・。
このくらいかな
これくらいですね。
90度以上ではあるが・・・測る術がないので、多分このくらいってことで^^;
硬くなったなぁ〜(笑) ジムにでも行くかな。毎日ストレッチか。
柔らかい
もっと少ないかも
最近関節が痛くて。もう年だね。
体が硬い尾で。
これ以上ムリ
以前はもっと開いたけど、最近は運動不足なのでこのくらいまでしか。。。