コメント総数:2017件
年齢を考えるとこんなところかなぁ。
硬くなった!
ようやく最近このままではまずいと少しづつ柔軟のようなことしています。
dす
この位
かなぁと思う。
身体がかったい!!
180度迄は行かないと思いますが結構いけます、身体を柔らかく保ちたいので毎日お風呂で開脚してます。
前後なら180度、左右なら120〜150くらい
硬くなりました。
180度開脚しなくても床につきます。度数の問題ではないと思うけど。スプリットで180度はできます。
せいぜい、、
ギリギリですが。
歳を取るごとに硬くなってきた
180度になりたい
硬くなる一方です。
運動神経はニブイけど、無駄に体は柔らかいww縦もいけるし横も開脚したまま上半身ベターーっと床に付く。
股関節痛いす
これくらい
体全体硬いっちゃよ
コメント総数:2017件
年齢を考えるとこんなところかなぁ。
硬くなった!
ようやく最近このままではまずいと少しづつ柔軟のようなことしています。
dす
この位
かなぁと思う。
身体がかったい!!
180度迄は行かないと思いますが結構いけます、身体を柔らかく保ちたいので毎日お風呂で開脚してます。
前後なら180度、左右なら120〜150くらい
硬くなりました。
180度開脚しなくても床につきます。度数の問題ではないと思うけど。スプリットで180度はできます。
せいぜい、、
ギリギリですが。
歳を取るごとに硬くなってきた
180度になりたい
硬くなる一方です。
運動神経はニブイけど、無駄に体は柔らかいww縦もいけるし横も開脚したまま上半身ベターーっと床に付く。
股関節痛いす
これくらい
体全体硬いっちゃよ