コメント総数:1876件
ヨーグルト、乳酸菌飲料、栄養剤、野菜です。
年だし
です
野菜の摂取
腸内環境をよくするため乳酸菌を一日一回摂取。
そんなかんじ。
色々と心掛けたほうが良いとは思っていますが・・・
ですね
歳をとってきてから食事と運動に気を使ってます。
毎日サンデーで勝手気ままに生きています。
今からでも、心がけていかなきゃいけない!と思いつつ・・・
健康は財産
なかなかうまく行きませんが。
とくに
はぁ・・どれも出来てない
出来るだけの事はやっているが、未だ足りないみたいよ
あと食べ過ぎないことかな。
これしかない
良く寝て食べて運動して・・・
特にありません
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ヨーグルト、乳酸菌飲料、栄養剤、野菜です。
年だし
です
野菜の摂取
腸内環境をよくするため乳酸菌を一日一回摂取。
そんなかんじ。
色々と心掛けたほうが良いとは思っていますが・・・
ですね
歳をとってきてから食事と運動に気を使ってます。
毎日サンデーで勝手気ままに生きています。
今からでも、心がけていかなきゃいけない!と思いつつ・・・
健康は財産
なかなかうまく行きませんが。
とくに
はぁ・・どれも出来てない
出来るだけの事はやっているが、未だ足りないみたいよ
あと食べ過ぎないことかな。
これしかない
良く寝て食べて運動して・・・
特にありません