眠りが浅く睡眠時間が短く年齢とともに増してきてる。

規則正しい生活にストレスをためないことがいいですよね

運動が、なかなか続けて出来ないです。残念です。(笑)

水分は取るようにしてますけど。あとは青汁とヨーグルトと。生活リズムはとても不規則です。

私の場合、たくさんの男性と出会うことです。ホルモンバランスを整えるには欠かせませんね。

これ

くだらないアンケートには協力しないこと

ﾎﾞｸ､ｻｹ､ﾀﾊﾞｺ､ｷﾗｲ(ΦωΦ)

年とともに気にしています

色々気を付けています。