コメント総数：1876件
1p
いろいろと心がけてますよ〜。サプリメント、エクササイズ、暴飲暴食禁止、、、だけど甘い物だけは、やめられませんね〜どうしましょ。
ストレスを溜めないよう発散する。食事だ睡眠だ運動だと、病気(健康依存症)かって位狂ったように気を付けるのがストレスになるくらいなら、止めた方が健康に良いと思う。
です
摂生したくてもできないのが現実です。
それはもう、水素水をたっぷり飲んで、ミドリムシをもりもり食べることにつきるぜよ( ´ ▽ ` )ﾉ
余裕がないーー
良質の睡眠に少し神経質になっている
太り好きなので減量中です。（腹八分）
何よりも大切。継続が大事。
これですね
かな--*
健康オタクじゃないので、特に何もしていません．．．
夜勤をしているので、良質な睡眠と規則正しい生活は難しい。学生時代に「ホステスは割に合わない」と言っていた友人がいて、その時は若くてわからなかったけど、今になって「深夜手当」もらえると言っても健康を損ねたりして昼夜逆転の生活は割に合わないと思えるように。良質な睡眠ってほんと人生に大切です。
これ
心掛けてはいますが できてないのが現実です
かな
野菜ジュースを毎日飲んでます
どれも、やりたくてもできない
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1p
いろいろと心がけてますよ〜。サプリメント、エクササイズ、暴飲暴食禁止、、、だけど甘い物だけは、やめられませんね〜どうしましょ。
ストレスを溜めないよう発散する。食事だ睡眠だ運動だと、病気(健康依存症)かって位狂ったように気を付けるのがストレスになるくらいなら、止めた方が健康に良いと思う。
です
摂生したくてもできないのが現実です。
です
それはもう、水素水をたっぷり飲んで、ミドリムシをもりもり食べることにつきるぜよ( ´ ▽ ` )ﾉ
余裕がないーー
良質の睡眠に少し神経質になっている
太り好きなので減量中です。（腹八分）
何よりも大切。継続が大事。
これですね
かな--*
健康オタクじゃないので、特に何もしていません．．．
夜勤をしているので、良質な睡眠と規則正しい生活は難しい。学生時代に「ホステスは割に合わない」と言っていた友人がいて、その時は若くてわからなかったけど、今になって「深夜手当」もらえると言っても健康を損ねたりして昼夜逆転の生活は割に合わないと思えるように。良質な睡眠ってほんと人生に大切です。
これ
心掛けてはいますが できてないのが現実です
かな
野菜ジュースを毎日飲んでます
どれも、やりたくてもできない