コメント総数:1876件
氷のはいった水浴
とにかく食べ過ぎず、適度な運動をすること 無欲・・・
減塩、減油脂、減糖質
食事は家ではアンタッチャブル!
取りあえず・・・
良質な睡眠が取れれば一番なのだけれど。
特にしてない
やはり
なにより精神的な休息です。
一応
これです!
軽い運動
全部心がけています。
こんな感じ
全然気にしないタイプ
S・E・X
yes!
病人だから。
ん!
努めています
コメント総数:1876件
氷のはいった水浴
とにかく食べ過ぎず、適度な運動をすること 無欲・・・
減塩、減油脂、減糖質
食事は家ではアンタッチャブル!
取りあえず・・・
良質な睡眠が取れれば一番なのだけれど。
特にしてない
やはり
なにより精神的な休息です。
一応
これです!
軽い運動
全部心がけています。
こんな感じ
全然気にしないタイプ
S・E・X
yes!
病人だから。
ん!
努めています