コメント総数:1876件
です。
できる範囲で
これ
です
運動不足を何とかしないと・・
いくら心がけていても、なかなか思いどうりにはなりません(ё)
添加物フリーの生活
週に一度は休肝日
何にもしていない。
サプリメントで気休め
こちら
早寝早起き朝ご飯を心がけてます。早起きはいつもですが早寝が中々できませんので睡眠5時間位なのであと1時間寝たいです。
頑張ってます。
毎日1時間歩く
以上です。
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です。
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運動不足を何とかしないと・・
いくら心がけていても、なかなか思いどうりにはなりません(ё)
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週に一度は休肝日
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です
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頑張ってます。
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