コメント総数：1876件
はい
朝はスムージーと納豆を食べてます。
出かけるときは歩くようにしています。一人暮らしなのでバランスの摂れた食事は難しいですが。
もう未練は無い
努力してる
熟睡出来た朝は幸せを感じる。
仕事柄、良質な睡眠（これが一番大事）や規則正しい生活が難しいので、せめて食事と運動だけでも。エスカレーターは使いません！
何をしても無駄で出来たら医者がいらないでしょう？変な質問ですね！
ジョギングやってます。
運動も入れなきゃ…
何でもよく食べる。
他はなかなか出来ないです
趣味がサイクリングなので、週末に70〜80km位走る。
ほとんど実行できてない。
快食 快眠 快便
はい・・・・・！！
夜勤してるので規則正しくない。バランスの取れた食事も良質な睡眠も出来ない
手洗い・うがいで、病気知らずです。
起床時間は変えない。
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はい
朝はスムージーと納豆を食べてます。
出かけるときは歩くようにしています。一人暮らしなのでバランスの摂れた食事は難しいですが。
もう未練は無い
努力してる
熟睡出来た朝は幸せを感じる。
仕事柄、良質な睡眠（これが一番大事）や規則正しい生活が難しいので、せめて食事と運動だけでも。エスカレーターは使いません！
何をしても無駄で出来たら医者がいらないでしょう？変な質問ですね！
ジョギングやってます。
運動も入れなきゃ…
何でもよく食べる。
他はなかなか出来ないです
趣味がサイクリングなので、週末に70〜80km位走る。
ほとんど実行できてない。
はい
快食 快眠 快便
はい・・・・・！！
夜勤してるので規則正しくない。バランスの取れた食事も良質な睡眠も出来ない
手洗い・うがいで、病気知らずです。
起床時間は変えない。