コメント総数：1876件
ですね。
一般的な手法以外に１日１食の減食生活をしています。
です
生活は不規則です。これは、仕事柄、仕方がありません。
10年前に肺がんをやったので免疫力を高める食材には気を配ってます。でも、９年目に新しくガンができました。ショック。
なーんもしてない
睡眠はいまいち。あと、無理しないこと。
心がけているけどまったく出来ていない。なっちゃいない！
なるべく ストレスを溜めない 深く考えないようにしてる
栄養は努力目標。睡眠は23:00〜05:00 が日課。規則正しい生活は？？？ごろごろではないですよー、いっそう努力しま〜す
栄養バランスは考えていても完璧にはいきません
一日に一万歩以上歩くようにしている。（週に3，4日）
自分なりに良いと思うことは実践しているつもり。
できるように努力してる
２年前にテニスを始めて以来、体調は万全です！！
お気楽に生きてます。
リズムが大事！
夫々が、必要な事と、常に心がけています！
心がけてはいるけれども
流れに任せています。
ページのトップに戻る
コメント総数：1876件
ですね。
一般的な手法以外に１日１食の減食生活をしています。
です
生活は不規則です。これは、仕事柄、仕方がありません。
10年前に肺がんをやったので免疫力を高める食材には気を配ってます。でも、９年目に新しくガンができました。ショック。
なーんもしてない
睡眠はいまいち。あと、無理しないこと。
心がけているけどまったく出来ていない。なっちゃいない！
なるべく ストレスを溜めない 深く考えないようにしてる
栄養は努力目標。睡眠は23:00〜05:00 が日課。規則正しい生活は？？？ごろごろではないですよー、いっそう努力しま〜す
栄養バランスは考えていても完璧にはいきません
一日に一万歩以上歩くようにしている。（週に3，4日）
自分なりに良いと思うことは実践しているつもり。
できるように努力してる
２年前にテニスを始めて以来、体調は万全です！！
お気楽に生きてます。
リズムが大事！
夫々が、必要な事と、常に心がけています！
心がけてはいるけれども
流れに任せています。