コメント総数：1876件
睡眠時間が少ないのは何の自慢にもなりませんよ！
本当は食事にも気を付けたいんだけどついつい食べ過ぎちゃうしスイーツ好きだしなぁ。睡眠にも気を付けたいんだけど猫３匹と犬１匹と一緒に寝てるからどうしても何度も目が覚めちゃう。
運動と食事
全部気を付けてるよ！
食事と運動だね！
夢、だね〜
ほぼクリアーはできていると思う。
適度な運動もしていたが、足を悪くしてしまいできなくなった。
全て大切だけれど、物理的に無理なものもあります。
です
しなくちゃいけないと思うだけで、何もしてないです。
これだけは毎日実行してます。
年２回開催される、某チュ−ニングショップ主催のサ−キット走行会に行く事でストレス解消
あまり実現できませんが。
頑張っています。９０歳。
無い！
特に何もしていません
どれも大切
良質な睡眠 ナカナカ上手く取れない 夜中に3回も小便に起きるから でも直ぐに寝付くときと目が冴える時が有って 年寄りはだめですねー
とりあえず実施しているのは、これ！
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睡眠時間が少ないのは何の自慢にもなりませんよ！
本当は食事にも気を付けたいんだけどついつい食べ過ぎちゃうしスイーツ好きだしなぁ。睡眠にも気を付けたいんだけど猫３匹と犬１匹と一緒に寝てるからどうしても何度も目が覚めちゃう。
運動と食事
全部気を付けてるよ！
食事と運動だね！
夢、だね〜
ほぼクリアーはできていると思う。
適度な運動もしていたが、足を悪くしてしまいできなくなった。
全て大切だけれど、物理的に無理なものもあります。
です
しなくちゃいけないと思うだけで、何もしてないです。
これだけは毎日実行してます。
年２回開催される、某チュ−ニングショップ主催のサ−キット走行会に行く事でストレス解消
あまり実現できませんが。
頑張っています。９０歳。
無い！
特に何もしていません
どれも大切
良質な睡眠 ナカナカ上手く取れない 夜中に3回も小便に起きるから でも直ぐに寝付くときと目が冴える時が有って 年寄りはだめですねー
とりあえず実施しているのは、これ！