コメント総数：1876件
なかなか分かっていてもできませんが・・・
これですかね
です
できないが
なかなかねー
区開催健康体操教室に参加、散歩の実施
心がけてはいるけど出来ていない現実
ハードな運動が私向き。
持病に近い症状の為に1種類の飲み薬と。2種類の点眼薬を一生使わないと往けない状況です。
バランス良く食事をさせて貰ってます。感謝です。
なんとなく
心掛けてはいるが実践が中々出来ない。（特に睡眠、運動）
4時間しか眠れないのが辛い、年を取って二度寝ができなくなった
何もしてません
一日３度の食事と散歩とＳＡＸの演奏で、もうすぐ８２歳を迎えます。
ですね。
ストレスが多いので、焼け石に水ですが、これだけは。
健康に悪いことばかりしています。
私が日々心がけているものは何もなかった(ToT) 旦那や子供にはバランスを考えて食べ物を食べてもらっている。 そして、旦那だけ健康診断の結果がよくなりました。 私は・・・・・ 作ってる本人が元気でいなきゃいけないよね。。 なかなか後回しになります。。
少しでも毎日続ける運動
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なかなか分かっていてもできませんが・・・
これですかね
です
できないが
なかなかねー
区開催健康体操教室に参加、散歩の実施
心がけてはいるけど出来ていない現実
ハードな運動が私向き。
持病に近い症状の為に1種類の飲み薬と。2種類の点眼薬を一生使わないと往けない状況です。
バランス良く食事をさせて貰ってます。感謝です。
なんとなく
心掛けてはいるが実践が中々出来ない。（特に睡眠、運動）
4時間しか眠れないのが辛い、年を取って二度寝ができなくなった
何もしてません
一日３度の食事と散歩とＳＡＸの演奏で、もうすぐ８２歳を迎えます。
ですね。
ストレスが多いので、焼け石に水ですが、これだけは。
健康に悪いことばかりしています。
私が日々心がけているものは何もなかった(ToT) 旦那や子供にはバランスを考えて食べ物を食べてもらっている。 そして、旦那だけ健康診断の結果がよくなりました。 私は・・・・・ 作ってる本人が元気でいなきゃいけないよね。。 なかなか後回しになります。。
少しでも毎日続ける運動