PC・ガラケー・スマホ・セールメガホン使用SP・EVと肉体労働系（移転業務＆新テナントと新店・新事業事務所）1日1日を大切に業務とミッション・是正勧告を受けた移転業と作業現場仕分け軽作業）を、こなせるバランス。ブラック扱い勧告も、ライバル競争と協送として入り乱れ、派遣の派閥争いの美しきマダム人材下請け姥捨て山スタッフサービスのオプション指名料金計算必須の数字の炎上と登録アルバイト・派遣1カ月→常勤パート女性と65歳雇用助成を受けたスタッフサービスと今の派遣労働法違反の悲劇で、リアルな仕事の上でも痩せられますよ。これ本当のお化けと幽霊とダミー会社・ペーペーカンパニー現場。

　テニスとボウリングで週に3回。

眠い時は寝るにかぎる。

心がけるというほどではないですが、偏った食事、食べすぎ、飲みすぎに注意をしできる限り移動は徒歩か自転車で行い、エスカレータやエレベータより階段を利用するようにしてます。

運動もしたいのですがなかなか実行に移せず…

サプリメントを、活用してます

毎日の早朝ランニングと夕食後１時間の半身浴は欠かせません！

他も大事なのはわかっているが、なかなかできない。食事だけは家庭でも外食でも偏りのないように頑張っている。

体を動かすことはあまり好きではないので、運動はしていませんが歩いたりしています。あとは規則正しい生活や食生活も気をつけています。

運動がなかなか出来ませんね。