コメント総数：1876件
難しいね
運動もしたいけどなかなか
食べる事は基本。
かなぁ〜
気休め程度
ヨーガとウオーキング
食と睡眠、基本かと・・・
とりあえず…栄養バランスは、やっているけど、毎日は難しくて…ちゃんとできてない
ストレスのない生活。気楽に適当にを心掛けています。
!
特に運動はしないが、外出先でエスカレーターと階段が併設されていたら、階段を利用し、もっぱら歩くことを心掛けています。
普通に習慣になっている。
何をやっても結局のところ睡眠薬に頼らないと絶対に眠れないんだけどなwww
判で押したような規則正しい生活を送ってます。睡眠も充分とってます。ただ栄養のバランスは?かな
運動、出来ていませんが。
ごく普通のこと
これかな？
運動してる
心がけてはいる、が。多分できてない(笑)
あくまでも心がけているだけで、実行できているかは別問題。
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コメント総数：1876件
難しいね
運動もしたいけどなかなか
食べる事は基本。
かなぁ〜
気休め程度
ヨーガとウオーキング
食と睡眠、基本かと・・・
とりあえず…栄養バランスは、やっているけど、毎日は難しくて…ちゃんとできてない
ストレスのない生活。気楽に適当にを心掛けています。
!
特に運動はしないが、外出先でエスカレーターと階段が併設されていたら、階段を利用し、もっぱら歩くことを心掛けています。
普通に習慣になっている。
何をやっても結局のところ睡眠薬に頼らないと絶対に眠れないんだけどなwww
判で押したような規則正しい生活を送ってます。睡眠も充分とってます。ただ栄養のバランスは?かな
運動、出来ていませんが。
ごく普通のこと
これかな？
運動してる
心がけてはいる、が。多分できてない(笑)
あくまでも心がけているだけで、実行できているかは別問題。