コメント総数：1876件
極私的なことで恐縮。きょうは孫娘の６歳の誕生日。一輪のことばの花を贈った。「よくたべ、よくあそび、よくねて、きょうもニコニコ、あしたもニコニコ」。よく考えれば、これって心と体の健康にとって、基本中の基本ではないだろうか。ちなみに、「その他」を気になさる方のために。それは、ズバリ規則正しい性生活。上も下も現役であること。これを下ネタと嘲笑する者は、永遠に呪われよ。賢者は語る、「性は生なり」（大島清）と。性は、いのちといのちの自然ないとなみ、いのちへの祈り、最高のコミュニケーション。３８億年のいのちの聖火ランナーのひとりである、「私」。
自分の意志でできること。睡眠は良質とはいえそうにないので。
ちょっと柔軟体操をする
栄養バランスには特に気を付けています
最近運動というかダイエット(←)できてないなー
願望として心がけています
何もしてない。
特に気にしてないが生野菜が大好きなのでよく摂るので。
これ
運動はなかなかできないが、睡眠は十分とるようにしている。
全く気にしていない。
気には掛けても、できないですね。
夜勤なので、普通の生活リズムと真逆の生活。家族の生活リズムに合わせなければならないため、睡眠は数時間、食事は1〜2食しか食べられません。全然健康的でありません。
これが一番
あまり守っていない気がする…。
毎日規則正しい生活、それには食べ物と適度の運動が必要
関係ない事じゃないんだけど
続けることが重要ですぞ！
特になし
食生活は配偶者が他界してからは？
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極私的なことで恐縮。きょうは孫娘の６歳の誕生日。一輪のことばの花を贈った。「よくたべ、よくあそび、よくねて、きょうもニコニコ、あしたもニコニコ」。よく考えれば、これって心と体の健康にとって、基本中の基本ではないだろうか。ちなみに、「その他」を気になさる方のために。それは、ズバリ規則正しい性生活。上も下も現役であること。これを下ネタと嘲笑する者は、永遠に呪われよ。賢者は語る、「性は生なり」（大島清）と。性は、いのちといのちの自然ないとなみ、いのちへの祈り、最高のコミュニケーション。３８億年のいのちの聖火ランナーのひとりである、「私」。
自分の意志でできること。睡眠は良質とはいえそうにないので。
ちょっと柔軟体操をする
栄養バランスには特に気を付けています
最近運動というかダイエット(←)できてないなー
願望として心がけています
何もしてない。
特に気にしてないが生野菜が大好きなのでよく摂るので。
これ
運動はなかなかできないが、睡眠は十分とるようにしている。
全く気にしていない。
気には掛けても、できないですね。
夜勤なので、普通の生活リズムと真逆の生活。家族の生活リズムに合わせなければならないため、睡眠は数時間、食事は1〜2食しか食べられません。全然健康的でありません。
これが一番
あまり守っていない気がする…。
毎日規則正しい生活、それには食べ物と適度の運動が必要
関係ない事じゃないんだけど
続けることが重要ですぞ！
特になし
食生活は配偶者が他界してからは？