最近、自転車で買い物に出かけてるから歩いてない。 意識して買い物行く時には歩いて外出しないとダメかも。やはり、1日5千歩以上は歩きたいかなぁ

ウォーキングをした時は、5000〜8000歩くらいになる。

車を使うので外を歩く歩数は少ないです。しかし、週3回足腰を鍛える運動をしている。坂道を速足で40分間2回上る運動量に相当する。

歩かないなぁ

日によって、ばらつきがありますが、平均すれば5000歩/日位です。

足が痛い病気なので、ほとんど歩けない

今はあまり歩けない。

よくわからないが、３０分／日も歩いているのか？

良く歩きます。

全然、歩かないよ！