コメント総数：2041件
毎日散歩する８１歳です。
前は仕事中を含めると10000歩は余裕で行っていました。今は仕事時間も減ったのでこれくらいかな。
歩数が少なめなので、建物の階の移動は原則階段を使っているので、実質的な歩数はもっと多いと信じたい・・・・・・・・
あまり歩いてないです
１日に１万歩は歩いた方が良いというけど、時間が無い。スマホのアプリを見たら今年の最大歩数が6000歩だった。
なるべく歩き、ウオーキングもしています
普段の外出は車か自転車なので。
わからないにすれば良かった・・・
「わからない」が大半と予想したが、みなさん意外に知ってるんだね。 数年前会社の健診でメタボの一歩手前だと判定された時に、会社から万歩計を渡された。1日平均1万歩が目標だが、週に4万歩台しか歩けてない。
毎日、5kmくらいは歩くようにはしています。
最近万歩計つけたことないからわからないし、その日によって全然違う。でも主婦だから基本あまり歩いていないと思う。
普段あまり歩かないので、週に2,3回、６から7ｋｍくらい走ることにしている。
1万歩以上歩きます
この位
分かりません
こちら宮崎〜車社会！買い物、ゴミ捨て等、車。なるべく歩く様には気掛けているけど〜中々難しいしシンドイねぇ！
家の中だけなので歩きませんね・・。
犬の散歩だけ
毎日、5000歩以上を目安に歩いています
１００００歩 歩くようにしているが、掃除洗濯雑用で３０００歩は歩くのでこの位で...
ページのトップに戻る
コメント総数：2041件
毎日散歩する８１歳です。
前は仕事中を含めると10000歩は余裕で行っていました。今は仕事時間も減ったのでこれくらいかな。
歩数が少なめなので、建物の階の移動は原則階段を使っているので、実質的な歩数はもっと多いと信じたい・・・・・・・・
あまり歩いてないです
１日に１万歩は歩いた方が良いというけど、時間が無い。スマホのアプリを見たら今年の最大歩数が6000歩だった。
なるべく歩き、ウオーキングもしています
普段の外出は車か自転車なので。
わからないにすれば良かった・・・
「わからない」が大半と予想したが、みなさん意外に知ってるんだね。 数年前会社の健診でメタボの一歩手前だと判定された時に、会社から万歩計を渡された。1日平均1万歩が目標だが、週に4万歩台しか歩けてない。
毎日、5kmくらいは歩くようにはしています。
最近万歩計つけたことないからわからないし、その日によって全然違う。でも主婦だから基本あまり歩いていないと思う。
普段あまり歩かないので、週に2,3回、６から7ｋｍくらい走ることにしている。
1万歩以上歩きます
この位
分かりません
こちら宮崎〜車社会！買い物、ゴミ捨て等、車。なるべく歩く様には気掛けているけど〜中々難しいしシンドイねぇ！
家の中だけなので歩きませんね・・。
犬の散歩だけ
毎日、5000歩以上を目安に歩いています
１００００歩 歩くようにしているが、掃除洗濯雑用で３０００歩は歩くのでこの位で...