コメント総数：2041件
実際に計った事は無いですが
近所を買い物するだけだと、これくらい。
立っている事は多いのですが、歩くという動作は 殆どありません。出かける時も 殆ど車を利用しています。
家の中をちょこちょこあまり歩かない。
・・・ぐらいと思う。
だよ
平均6000歩です
犬の散歩があるので。
3万近く
１万歩を超えるのは旅行の日だけ、月に４日くらい。
ランニングをしているから。
一日中外出しないことも多いし、部屋の中で歩く歩数は分からない。
です。
スマホ歩数計でチェック。ディズニーに行くと25000歩越えになる。
計測していませんが、自宅と勤務先がそれぞら最寄駅から遠く、買い物も徒歩なので人より歩いてます。
222222222222222222
仕事帰りに、ほぼ毎日ジムでトレッドミル（ベルトコンベアみたいなやつ）に急傾斜をつけて、１００分位歩く。こうすると平地を走るより運動強度が強くなる。これだけで約１３０００歩前後。消費カロリーは１０００Ｋｃａｌ程度になる。
田舎者なので車移動が多いが、、、。
万歩計をつけていた頃は、家にいても歩いて買い物に行ったり、出かけない時は、階段昇降で、5000〜1万歩位（仕事の帰りに買い物したりすると13000位）歩いたが、今は殆ど引きこもりで、運動しても3000、買い物に自転車で行き、店をうろうろしても、せいぜい5000〜6000位？
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実際に計った事は無いですが
近所を買い物するだけだと、これくらい。
立っている事は多いのですが、歩くという動作は 殆どありません。出かける時も 殆ど車を利用しています。
家の中をちょこちょこあまり歩かない。
・・・ぐらいと思う。
だよ
平均6000歩です
犬の散歩があるので。
3万近く
１万歩を超えるのは旅行の日だけ、月に４日くらい。
ランニングをしているから。
一日中外出しないことも多いし、部屋の中で歩く歩数は分からない。
です。
スマホ歩数計でチェック。ディズニーに行くと25000歩越えになる。
計測していませんが、自宅と勤務先がそれぞら最寄駅から遠く、買い物も徒歩なので人より歩いてます。
です。
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仕事帰りに、ほぼ毎日ジムでトレッドミル（ベルトコンベアみたいなやつ）に急傾斜をつけて、１００分位歩く。こうすると平地を走るより運動強度が強くなる。これだけで約１３０００歩前後。消費カロリーは１０００Ｋｃａｌ程度になる。
田舎者なので車移動が多いが、、、。
万歩計をつけていた頃は、家にいても歩いて買い物に行ったり、出かけない時は、階段昇降で、5000〜1万歩位（仕事の帰りに買い物したりすると13000位）歩いたが、今は殆ど引きこもりで、運動しても3000、買い物に自転車で行き、店をうろうろしても、せいぜい5000〜6000位？