コメント総数：2041件
散歩を週に２．３回すると決めています。その時は８０００歩以上歩きますが
日によって違います。
毎日１０，０００歩以上を目標に歩いています。月平均12,500歩以上個としてもす。
わからないです。
測定してないので？日によって違うし！
車椅子です。
宅内外だけ
車に乗っちゃうとねー。ついつい楽しちゃうのねー。
歩数はわからないが、時間でたっぷり１時間以上！
普段歩いて移動するけど気にしたことない
です
家事と買い物以外は歩かない。
外でないです
車移動が多いのでほとんど歩きません
じゃ。本来ならの、千歩でも万歩でも歩きてぇんじゃが、なんせ車椅子でのう、〜１，０００歩の〜左、1・2歩じゃのう、むしろ、無限に歩きてぇくらいじゃよ。
7000歩、なるべく歩いてます。
２，３日に１回近所のスーパーまで、月に１回運動を兼ねて片道３０分の医院まで（往復）。歩数は分からない。
これまでの倍以上でないと、効果が無いようです。
ほとんど歩いていません…やばい(-_-;)
トレーニングウォークをしているので
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散歩を週に２．３回すると決めています。その時は８０００歩以上歩きますが
日によって違います。
毎日１０，０００歩以上を目標に歩いています。月平均12,500歩以上個としてもす。
わからないです。
測定してないので？日によって違うし！
車椅子です。
宅内外だけ
車に乗っちゃうとねー。ついつい楽しちゃうのねー。
歩数はわからないが、時間でたっぷり１時間以上！
普段歩いて移動するけど気にしたことない
です
家事と買い物以外は歩かない。
外でないです
車移動が多いのでほとんど歩きません
じゃ。本来ならの、千歩でも万歩でも歩きてぇんじゃが、なんせ車椅子でのう、〜１，０００歩の〜左、1・2歩じゃのう、むしろ、無限に歩きてぇくらいじゃよ。
7000歩、なるべく歩いてます。
２，３日に１回近所のスーパーまで、月に１回運動を兼ねて片道３０分の医院まで（往復）。歩数は分からない。
これまでの倍以上でないと、効果が無いようです。
ほとんど歩いていません…やばい(-_-;)
トレーニングウォークをしているので