いつもしていることですので、なんとなくやっています。

電動歯ブラシですが、直接、歯磨き粉を付けてそのまま磨きます。

知覚過敏敏敏だからガッツリシュミテクトを塗り込むようにだがしかしあくまでもソフトにそれでいてキッチリすみずみまであますところなく磨くのだよ。仕上げはデンタルフロスだぜいえい。

ホントは水を一切使わずに付けて洗うのが正解らしいです。

正しくは、何もつけない状態で歯を磨き、その後歯磨き粉をつけて、薬をお口全体に塗るというもの。

先に歯ブラシを濡らすときもあるけど

これだよこれぇー

歯科医に歯磨き粉は使わない方が良いと言われてから使ってません。 歯間ブラシと歯ブラシの後、洗口剤でを使用。

指に塩をつけて

これ。