これ

生で食べるのが美味しいですね・・

野菜にもよる。ほとんどはサラダとして食べる。

生のままが多いですね

生野菜も好きだけれど、調理したほうが幅が出る。

鍋がいい

サラダの場合・・冬場はスープにして食べないと体が冷える。生野菜をたくさん食べる時、あごが疲れたりもするしね。

消化にはこれが一番

生はサラダにあとは蒸したり焼いたり炒めたり

加熱でも生でも屋采大好きです。