野菜は種類によって調理が違います。野菜が大好きなので生も加熱も比較できず、複数回答ないので敢えてその他にしました。

サラダとして生で、炒めて、煮て、揚げて、蒸して･･･　調理法は、料理にもよるので、どんな方法であっても、美味しく食べれればOKです！

活造り

痛めることが多いかもね。

生　加熱　野菜の種類によって変えます。

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ピクルス、浅漬け、キムチもよく食べるけど、安心できるのは、加熱調理、夏場は生野菜も多いけれど、これからの季節、体を温めるのには温野菜に刻み生姜と、肉、魚の組み合わせが一番ね。

生は消化されません。加熱しないと吸収されません。小腸の長さが短すぎる

煮物や天ぷらで

新鮮な野菜を生で食べるのが一番好きです。