気分が落ち込むときはどうしようもない。何かをしてまぎれるような落ち込みなら本当の落ち込みではないから大丈夫何もしなくてよい。

酒は楽しい時だけ

とにかく外に出る。

その他は「寝る」と「泣く」

犬の散歩に行きます

眠る

考えなくていい事に没頭する。

ゴルフ練習場へ行く。

↓ああ、解ります。何か無性にヤりたくなるんっすよね。小生の場合、たまにですが・・・。今は相手が居ない空しさよ（涙）　後、バイクで海を見に行ったりします。それか、相手にムカついたなら闇討c（自己規制）じゃなくて、負けずに見返すべく努力する位ですね。それか、とっとと寝る！

とりあえず寝たい