コメント総数：1627件
５０過ぎてからガタがきた。今までは薬塗ったり、マッサージ機を使ったり、もコリを感じたこともなかったんだけど。
今の所貼薬でで防げるので、それで防いでいる。
軽くだけど
何もしない
ない。
体のコリは筋肉の硬直によるもの、ストレッジ・運動によって筋肉をホグスことにより体の軽くなりますよ！
家族に揉んでもらうって選択肢がないのがなんか寂しいですね。
支持を伸ばして、クールダウン。
これ
運動して凝るのでビタミン剤と入浴です。
血行を良くしたり、体温を上げたいので これです。
ヨーガ歴5年、コリは感じなくなりました
貼薬はかかせません。
ストレッチ--*
自分でマッサージします。ひどければ、余っている湿布薬を貼ります。
自分でマッサージをしてよくならないときは、整形外科医に相談します。
です
筋トレとストレッチが一番
我慢ばかりです。
健康第一(^Д^)
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５０過ぎてからガタがきた。今までは薬塗ったり、マッサージ機を使ったり、もコリを感じたこともなかったんだけど。
今の所貼薬でで防げるので、それで防いでいる。
軽くだけど
何もしない
ない。
体のコリは筋肉の硬直によるもの、ストレッジ・運動によって筋肉をホグスことにより体の軽くなりますよ！
家族に揉んでもらうって選択肢がないのがなんか寂しいですね。
支持を伸ばして、クールダウン。
これ
運動して凝るのでビタミン剤と入浴です。
血行を良くしたり、体温を上げたいので これです。
ヨーガ歴5年、コリは感じなくなりました
貼薬はかかせません。
ストレッチ--*
自分でマッサージします。ひどければ、余っている湿布薬を貼ります。
自分でマッサージをしてよくならないときは、整形外科医に相談します。
です
筋トレとストレッチが一番
我慢ばかりです。
健康第一(^Д^)