ぶくぶくのダブに浸かったりロキソニンテープを貼ったり・・

腕を上げて、セミプロになってしまった。某所で腕を発揮。

自分で揉む。

正直、有効な事は出来てません。

はい

一時しのぎで、肩凝りは孫の手の硬い方で叩きまくり。知り合いの看護師曰く、家事が一番の予防なんだとか。

しょっちゅうだから

ストレッチぐらいでは何ともならんで。

コリを知らない

肩を回したり簡単なストレッチをします。