コメント総数:1627件
自分で軽く揉む程度。
凝った筋肉をほぐす。
風呂・・・・
何しろ運動です
何かしたりするとかえって悪化する。経験済み。
ストレッチがメイン
えちスル…(笑)
背中が慢性的に痛い
之しか出来ない
福祉施設勤務ですが、利用者さんがたまにしてくれます。
自分でする
ok
特に何もしない
慢性的?
ストレッチが効く気がします
特に…
ストレッチ
耐えられないほどでは無いので。
塗り、貼り薬
一時期酷く凝った時期があったが、今は凝りを感じないです。
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自分で軽く揉む程度。
凝った筋肉をほぐす。
風呂・・・・
何しろ運動です
何かしたりするとかえって悪化する。経験済み。
ストレッチがメイン
えちスル…(笑)
背中が慢性的に痛い
之しか出来ない
福祉施設勤務ですが、利用者さんがたまにしてくれます。
自分でする
ok
特に何もしない
慢性的?
ストレッチが効く気がします
特に…
ストレッチ
耐えられないほどでは無いので。
塗り、貼り薬
一時期酷く凝った時期があったが、今は凝りを感じないです。