コメント総数：1627件
出来るだけ早く解消するようにする。
普段は利用してます
ゴルフボールを肩凝りのポイントに置き自分で寝っ転がってゴロゴロします。通常2個あれば適当に解消されますが、自分でできる限度です。仕上げは、家内に手もみしてもらいます！これが夫婦二人の助け合い生活と成ります。我が家では二人で一人前です。
なし
ストレッチをまいにちつずける。
段々酷くなるよ〜…年と共にね
まずお風呂で身体を温めてからマッサージをしたりストレッチをします。
運動はしないけどストレッチをする。あとお風呂で温める。
肩こりの感覚がよくわかりませんが、血行の滞りが無いようには心掛けている。
あと深呼吸が何気に効くんですよ
いろいろします
まずは、ストレッチ
取り敢えず、、、
肩もみなどされても気持ちよくないし気持ち悪い。奥さんにマッサージしても『コリ』が分からないので、的外れだと呆れられる。
整体へ行く。
入浴の後に、”ラジオ体操第一”をワンクールやる。効果あるよ〜、やってみんしゃい！！
まずはお風呂
走るとほとんど治る。
これが一番
自己流で・・
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出来るだけ早く解消するようにする。
普段は利用してます
ゴルフボールを肩凝りのポイントに置き自分で寝っ転がってゴロゴロします。通常2個あれば適当に解消されますが、自分でできる限度です。仕上げは、家内に手もみしてもらいます！これが夫婦二人の助け合い生活と成ります。我が家では二人で一人前です。
なし
ストレッチをまいにちつずける。
段々酷くなるよ〜…年と共にね
まずお風呂で身体を温めてからマッサージをしたりストレッチをします。
運動はしないけどストレッチをする。あとお風呂で温める。
肩こりの感覚がよくわかりませんが、血行の滞りが無いようには心掛けている。
あと深呼吸が何気に効くんですよ
いろいろします
まずは、ストレッチ
取り敢えず、、、
肩もみなどされても気持ちよくないし気持ち悪い。奥さんにマッサージしても『コリ』が分からないので、的外れだと呆れられる。
整体へ行く。
入浴の後に、”ラジオ体操第一”をワンクールやる。効果あるよ〜、やってみんしゃい！！
まずはお風呂
走るとほとんど治る。
これが一番
自己流で・・