コメント総数：1818件
です
外国へ行ったことがありません。
時差ボケしないコツは、飛行機の中で何も食べないこと！
ない
何度も有る。その日だけで復活しますが。
寝すぎで（３８時間）日にちがわからない事はあったけど?( ? )?
なるかな？ と思いましたが、なりませんでしたね。
・昼行便か夜行便か、飛行所要時間や現地到着時刻などを考慮して、機内での就寝時間や機内食を(減量、ｷｬﾝｾﾙ等）調整します。 （例：ハワイへの夜行便；機内食を食べずに、ひたすら寝る） ・機内は乾燥するので水分補給が重要ですが、アルコールは控えます。 ・起きているときは、足、脚を動かします。以上、私の時差対処法です。
海外に行った事がないので。
時差ボケするところに行ったことがありません(^_^;)
仕事でUSA
大昔16時間長い旅アンカレッジからドイツへと行く
ハワイへ新婚旅行に行ったとき…………。
ヨーロッパとエジプトに行ったときはさすがに･･･
アメリカはダメですね
日本国内から出た事が無い
海外旅行でありました、
高校の時、修学旅行でロス行ったんだけど、寝坊して集合時間ギリギリだっったら暴力教師Ｈに１０分前集合だろ！と怒られた。友人だったＴとＭは遅刻して怒鳴られていた。
日付変更線を越えたことがない
サマータイムがややこしい
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です
外国へ行ったことがありません。
時差ボケしないコツは、飛行機の中で何も食べないこと！
ない
何度も有る。その日だけで復活しますが。
寝すぎで（３８時間）日にちがわからない事はあったけど?( ? )?
なるかな？ と思いましたが、なりませんでしたね。
・昼行便か夜行便か、飛行所要時間や現地到着時刻などを考慮して、機内での就寝時間や機内食を(減量、ｷｬﾝｾﾙ等）調整します。 （例：ハワイへの夜行便；機内食を食べずに、ひたすら寝る） ・機内は乾燥するので水分補給が重要ですが、アルコールは控えます。 ・起きているときは、足、脚を動かします。以上、私の時差対処法です。
海外に行った事がないので。
時差ボケするところに行ったことがありません(^_^;)
仕事でUSA
大昔16時間長い旅アンカレッジからドイツへと行く
ハワイへ新婚旅行に行ったとき…………。
ヨーロッパとエジプトに行ったときはさすがに･･･
アメリカはダメですね
日本国内から出た事が無い
海外旅行でありました、
高校の時、修学旅行でロス行ったんだけど、寝坊して集合時間ギリギリだっったら暴力教師Ｈに１０分前集合だろ！と怒られた。友人だったＴとＭは遅刻して怒鳴られていた。
日付変更線を越えたことがない
サマータイムがややこしい