コメント総数：1771件
意識したこともない。
起床時間を変更した分、就寝時間も変えています。
季節では変わりません。
夏至の頃は起床が早くなって睡眠時間がやや短くなることはありますが、自ら睡眠時間を変えることはありません。
日々変わっているかも
特に変える必要はありません。
特に意識したことないです。
何故か春先は睡眠時間が長くなりがち。
習慣なのでいつも通りです。
完全な夜行性・・怠惰な生活・・・自己嫌悪。。。 。＿|￣|○
変えれんて
眠たくなったら寝て、目が覚めたら起きます。
寝るときは寝る、起きてるときは起きてる、なんか文句あっか、、。
というより、あまり意識したことがない。
家族の就業時間や登校時間が変わらないから
季節と言うより、その日の疲れ具合や、眠気の度合いで変えます。当然翌日の予定（早朝に出かける必要がある・・等）でも変えます。
一定のリズムを刻むのが 習慣化します
季節ではなくその日の体調で変えます
通年変わらず
一年中ほぼ同じです
ページのトップに戻る
コメント総数：1771件
意識したこともない。
起床時間を変更した分、就寝時間も変えています。
季節では変わりません。
夏至の頃は起床が早くなって睡眠時間がやや短くなることはありますが、自ら睡眠時間を変えることはありません。
日々変わっているかも
特に変える必要はありません。
特に意識したことないです。
何故か春先は睡眠時間が長くなりがち。
習慣なのでいつも通りです。
完全な夜行性・・怠惰な生活・・・自己嫌悪。。。 。＿|￣|○
変えれんて
眠たくなったら寝て、目が覚めたら起きます。
寝るときは寝る、起きてるときは起きてる、なんか文句あっか、、。
というより、あまり意識したことがない。
家族の就業時間や登校時間が変わらないから
季節と言うより、その日の疲れ具合や、眠気の度合いで変えます。当然翌日の予定（早朝に出かける必要がある・・等）でも変えます。
一定のリズムを刻むのが 習慣化します
季節ではなくその日の体調で変えます
通年変わらず
一年中ほぼ同じです