来年も続行。

自分の成長。を、なかなか感じられずにいましたが、今年は、少し感じる事ができました。

いつもの事

昨年の脳梗塞による右半身麻痺から立ち直り、リハビリの効果を上げるために、また減量のために取り組んでいるウォーキング。 11月に実施された健康診査までに腹囲を85cm以内に絞って「脱メタボ」を実現することを目標に頑張りました。 その結果、腹囲は91cmから84.2cmに減り、1日1万歩以上の目標は連続100日を超え、習慣となりました。 健康的に痩せることができ、心身共に幸せです。

利き手を傷めてしまった為、目標達成ならず…。 年明けに手術…。

改めて考えるとそう言うことだな。

大した目標でもないのに今年もダメです。来年こそ……。

なかなか厳しいな

特になかった。

今、町のある協議会の歩みを作っているが、過去の資料が無く、困っている。