ミキサーを使って朝だけですが、野菜や果物のジュース飲んでいます。

朝はバナナ、ブルーベリー、パイナップル、洋ナシなどでスムージー。夕食前にリンゴ、人参、セロリ、パセリ、しょうが、などをジユーサーでしぼります、たまに忘れますがほとんど毎日もう何年も頑張ってます。

モロヘイヤジュース

家のウラにある果実が初めて実ると大切に育て、いつも初めての果実をジューサーにかけてジュースを作り、私が一番最初に飲んでいます。ナシ・リンゴ・ぶどう・イチゴ・パイン等、数えきれないくらいに次から次へと果実を飲み、食しています。我が家特製の柿ジュースは大変美味いです。

今の時期は殆ど作らないけど、夏場は、しょっちゅう。飲み続けている時は「肌が綺麗」と褒められるし、体調も良いので効果を感じている

グリーンスムージーが飲みたいと夫に言われて仕方なく毎日作ってる。作るのも片付けるのも超面倒です。本当に迷惑。

簡単にバナナと牛乳で作ります

旦那が野菜不足なので 毎朝作っている

身体によし、医食同源実行中

ん？スムージー？なら毎朝。