1日コーヒーは5杯まで 取りすぎると「パニック障害」を引き起こすと聞いた

午後からの眠気覚ましにコーヒー・紅茶は必須だが、トイレが近くなり困るのだわ。

眠れなくなるとかあるけど、 私は飲みたい時にコーヒー飲んでます??

気にしない人は気にしなければいいと思う。自分としては少し支障があるので、デカフェやカフェインレスを飲むことが多い。

コーヒー嫌い、紅茶ほとんど飲まない、あとはなにがあるかいなあ

コーヒーは一日にマグカップで5〜6杯飲んでいます。

午後から飲むと夜眠れません。学生時代テスト勉強の徹夜の時は飲むと眠くならなく便利だった。

以前気にして3か月間カフェイン断ちしてみましたが体調に変化はなくコーヒー、コーラを飲まないことがストレスになってきたため今は摂取しています。

気にした事ないなぁ。

特に気にしたことはありません。