コメント総数：362件
いつも
酒やめて酢玉ねぎ食べて血圧下げる。
健康診断の１週間前は禁酒をしています。
１週間前から、酒の量を抑えて、前日は禁酒。油物は控える。やはり再検査は、いやですから！
メタボ
よくある
脂ものを控えます。引っかかると次の年に３回ほど面談を受けに自腹で遠くまで行かなくてはならなくなるので。
体重を気にする。
飲酒量の低減及び急に運動を始める。
甘い物を控える 食事量も控える
引っかかると大変だもん
無駄だとわかっていても、コンディション調整をしようとしてしまう。
週２に飲酒を抑える
前日食事時間とスナック菓子は控える
節制といっても一日だけだけど、酒は飲まない。
健康診断の前日はアルコール抜きだわ！
酒を控える
亡母が良くやっていた。意味ないね と笑っていたけど、自分もそうなった
気になるので節制しようと思うのですが、気持ちばかりで。
元スポーツマンとして「メタボ予備群」の不名誉なレッテルを貼られるのだけは我慢ができないので、健康診断の2ヶ月前から節制に努めている。そのおかげで、92cmあった腹囲が84cmになり、その他の数値も良くなり、1日1万歩の習慣が身について、健康体をキープしている。
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いつも
酒やめて酢玉ねぎ食べて血圧下げる。
健康診断の１週間前は禁酒をしています。
１週間前から、酒の量を抑えて、前日は禁酒。油物は控える。やはり再検査は、いやですから！
メタボ
よくある
脂ものを控えます。引っかかると次の年に３回ほど面談を受けに自腹で遠くまで行かなくてはならなくなるので。
体重を気にする。
飲酒量の低減及び急に運動を始める。
甘い物を控える 食事量も控える
引っかかると大変だもん
無駄だとわかっていても、コンディション調整をしようとしてしまう。
週２に飲酒を抑える
前日食事時間とスナック菓子は控える
節制といっても一日だけだけど、酒は飲まない。
健康診断の前日はアルコール抜きだわ！
酒を控える
亡母が良くやっていた。意味ないね と笑っていたけど、自分もそうなった
気になるので節制しようと思うのですが、気持ちばかりで。
元スポーツマンとして「メタボ予備群」の不名誉なレッテルを貼られるのだけは我慢ができないので、健康診断の2ヶ月前から節制に努めている。そのおかげで、92cmあった腹囲が84cmになり、その他の数値も良くなり、1日1万歩の習慣が身について、健康体をキープしている。