コメント総数：1863件
です
毎回クリア
そんなの無意味。 健康診断が近いからとダイエットを始め、終わったらやめて・・・、そんなことをしている友達がいたけど、アホかと。
健康診断を30年ぐらい受けていない。
決められた時間までには、食べて寝るようにしています。
ません
和食を摂るようにしている。
食事、酒、運動すべて摂生しています。
変わらないのはわかっているけどやる。
血糖値とメタボ以外は正常です
体重対策
甘いおやつを控えて行ったのですが、血液検査の結果は、3か月前に食べた内容だそうで？？？だから、最近は、無理しないことにしました。
やはり体重は気になるので食事を控えめにしたり、エレベーターやエスカレーターじゃなく階段をつかってみたりする。
受けた方がいいのでしょうが、家族の介護もあって、ご縁がないです。
a
体重だけはね…
減量します。
あまり気にしない。
メタボじゃないけど、多少は体重と腹回りを絞ります（笑）
1日前に暴飲暴食をしたらえらい結果になったので。
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です
毎回クリア
そんなの無意味。 健康診断が近いからとダイエットを始め、終わったらやめて・・・、そんなことをしている友達がいたけど、アホかと。
健康診断を30年ぐらい受けていない。
決められた時間までには、食べて寝るようにしています。
ません
和食を摂るようにしている。
食事、酒、運動すべて摂生しています。
変わらないのはわかっているけどやる。
血糖値とメタボ以外は正常です
体重対策
甘いおやつを控えて行ったのですが、血液検査の結果は、3か月前に食べた内容だそうで？？？だから、最近は、無理しないことにしました。
やはり体重は気になるので食事を控えめにしたり、エレベーターやエスカレーターじゃなく階段をつかってみたりする。
受けた方がいいのでしょうが、家族の介護もあって、ご縁がないです。
a
体重だけはね…
減量します。
あまり気にしない。
メタボじゃないけど、多少は体重と腹回りを絞ります（笑）
1日前に暴飲暴食をしたらえらい結果になったので。