コメント総数：1949件
読書。ただし、昔読んだ本に限る。最初の頃に新刊を読んで夢中になって夜明かしする失敗をしたので。
なるべく考えないことにしていますが、習慣で細かいことが気になり「ああすれば、こうすべきだった」などグチグチと反省ばっかりで・・・・でも１０分もたてば爆睡。
何も考えないよう努力する。眠ることに集中する。
決まった事は無い。
さすがに枕上３ｃｍで眠りにつく、なんてことはこの歳になってなくなったけど、ごちゃごちゃ考えると眠れなくなるでしょ。
もう布団に入ればバタンキューですね(￣ｑ￣)ｚｚｚ
羊を数える。最高記録は10万頭あたり。
スマフォかな。
秒で…zzz
最近はスマホいじっしゃう。
習慣としては特にない
ASMRの動画を選んでる
旦那さんのマッサージをする
定年退職後はあまりなくなりましたね。寝ることが目的になったって頃かな。
一緒に寝ている猫を撫でます。猫のゴロゴロを聞いているとあっという間に眠りに落ちます。
特にない
足などが勝手にビクッと動くのを楽しむ。キモイだろ?
スマホで文字を読んでいると眠気が強くなってそのまま寝てしまう。
やっぱり毎晩、シコシコ……….…….….…….…自慰してます。
無事に一日が終わり、ほっとすると共に、明日のことを思い巡らします。
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読書。ただし、昔読んだ本に限る。最初の頃に新刊を読んで夢中になって夜明かしする失敗をしたので。
なるべく考えないことにしていますが、習慣で細かいことが気になり「ああすれば、こうすべきだった」などグチグチと反省ばっかりで・・・・でも１０分もたてば爆睡。
何も考えないよう努力する。眠ることに集中する。
決まった事は無い。
さすがに枕上３ｃｍで眠りにつく、なんてことはこの歳になってなくなったけど、ごちゃごちゃ考えると眠れなくなるでしょ。
もう布団に入ればバタンキューですね(￣ｑ￣)ｚｚｚ
羊を数える。最高記録は10万頭あたり。
スマフォかな。
秒で…zzz
最近はスマホいじっしゃう。
習慣としては特にない
ASMRの動画を選んでる
旦那さんのマッサージをする
定年退職後はあまりなくなりましたね。寝ることが目的になったって頃かな。
一緒に寝ている猫を撫でます。猫のゴロゴロを聞いているとあっという間に眠りに落ちます。
特にない
足などが勝手にビクッと動くのを楽しむ。キモイだろ?
スマホで文字を読んでいると眠気が強くなってそのまま寝てしまう。
やっぱり毎晩、シコシコ……….…….….…….…自慰してます。
無事に一日が終わり、ほっとすると共に、明日のことを思い巡らします。