コメント総数：1949件
何もしない。
恐い夢を見ない様に祈るだけです。
火の用心
眠れないときに、尋常じゃないくらい効果のある睡眠導入音楽聴くくらい。
しない
一日の感謝。そして、星に願い…が、ここ数年、習慣になっています。
たまに今日の出来事などを思い浮かべることもあります
無事入眠できることしか考えられないお （ ＾ω＾ ）
雑誌を３０程用む。
眠り込むのを待つだけ。
瞑想ｗ
瞑想
反省より明日の予定
疲れて眠ってしまう
あえて言うなら、何も考えず完全に頭の中をからっぽにする。
天気予報と予想気温をチェックして、翌日着る服・やるべきことの確認をしてます。
です
タブレットでユーチューブを見る
これ
今日の反省とか明日の予定とか...
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コメント総数：1949件
何もしない。
恐い夢を見ない様に祈るだけです。
火の用心
眠れないときに、尋常じゃないくらい効果のある睡眠導入音楽聴くくらい。
しない
一日の感謝。そして、星に願い…が、ここ数年、習慣になっています。
たまに今日の出来事などを思い浮かべることもあります
無事入眠できることしか考えられないお （ ＾ω＾ ）
雑誌を３０程用む。
眠り込むのを待つだけ。
瞑想ｗ
瞑想
反省より明日の予定
疲れて眠ってしまう
あえて言うなら、何も考えず完全に頭の中をからっぽにする。
天気予報と予想気温をチェックして、翌日着る服・やるべきことの確認をしてます。
です
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これ
今日の反省とか明日の予定とか...