コメント総数:1949件
です
これと言ってないですね
疲れきってすぐに寝付きます
何か考えると目が冴えて眠れなくなる
眠りを誘うために新聞や本を10分程度読んでから・・・
考え事や体を動かすと眠れなくなる。
何よりまして自由なものは心の中の物思い。目を開く以外に止めるものは無い。
無
携帯のニュースを見る。
毎朝晩、ストレッチ&筋トレをしています!
サッー!(迫真) お待たせ!アイスティーしかなかったんだけど、いいかな?
いつも株のことばかり考えています。昨夜は保有株の昭和電工どうなるかなあ、、、ばかり考えていました。
ですね
100均のパズル解きやってます。目がさえる〜〜
録画したTVを見ることかな〜
瞑想とは 心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと だそう。神には祈らないけどこれが近いかな〜
希望の夢を見るために瞑想...というか想像する。
直ぐに眠りにつく
テレビを見ながら・・
今日1日過ごせたことに感謝する
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です
これと言ってないですね
疲れきってすぐに寝付きます
何か考えると目が冴えて眠れなくなる
眠りを誘うために新聞や本を10分程度読んでから・・・
考え事や体を動かすと眠れなくなる。
何よりまして自由なものは心の中の物思い。目を開く以外に止めるものは無い。
無
携帯のニュースを見る。
毎朝晩、ストレッチ&筋トレをしています!
サッー!(迫真) お待たせ!アイスティーしかなかったんだけど、いいかな?
いつも株のことばかり考えています。昨夜は保有株の昭和電工どうなるかなあ、、、ばかり考えていました。
ですね
100均のパズル解きやってます。目がさえる〜〜
録画したTVを見ることかな〜
瞑想とは 心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと だそう。神には祈らないけどこれが近いかな〜
希望の夢を見るために瞑想...というか想像する。
直ぐに眠りにつく
テレビを見ながら・・
今日1日過ごせたことに感謝する