コメント総数：1949件
一寸浅い深呼吸をして即寝ます。
不眠症なので眠れるか眠れないかの勝負です。
なにも。。。
布団に入ったら朝になる
no
すぐ寝る。
ok
瞑想なのですが体調がすぐれない時と、寒い季節の時はしません。 でももう少し暖かくなったら瞑想します。
ロスジェネは毎日が不安ばかりさ。
早く寝たいじゃない？
NO
です
色んなことを思い浮かべながら眠りにつく。
いつのころからか、伴侶とハグするようになりました。動物でもない、性別でもない、人種でもない、民族でもない、家系でもない、その他の何者でもない、「いのち」の鼓動を感じてー。
スマホやタブレットいじっている
音楽を聴きながら寝る
自分なりの反省。
思い切り身体を伸ばしてストレッチ！（_ _）zzz
寝る前にパズルやってます、起きてすぐに布団の中でもパズルします。
おねしょしないよう神さまにお祈り( ´ ▽ ` )ﾉ。
ページのトップに戻る
コメント総数：1949件
一寸浅い深呼吸をして即寝ます。
不眠症なので眠れるか眠れないかの勝負です。
なにも。。。
布団に入ったら朝になる
no
すぐ寝る。
ok
瞑想なのですが体調がすぐれない時と、寒い季節の時はしません。 でももう少し暖かくなったら瞑想します。
ロスジェネは毎日が不安ばかりさ。
早く寝たいじゃない？
NO
です
色んなことを思い浮かべながら眠りにつく。
いつのころからか、伴侶とハグするようになりました。動物でもない、性別でもない、人種でもない、民族でもない、家系でもない、その他の何者でもない、「いのち」の鼓動を感じてー。
スマホやタブレットいじっている
音楽を聴きながら寝る
自分なりの反省。
思い切り身体を伸ばしてストレッチ！（_ _）zzz
寝る前にパズルやってます、起きてすぐに布団の中でもパズルします。
おねしょしないよう神さまにお祈り( ´ ▽ ` )ﾉ。