コメント総数:1949件
考えると、眠れなくなる。
とくには
特には
あれこれいろいろ考えますが、割と早く寝てしまうので数分程度です。
あっと言う間に寝ちゃうけど
考えたりなんかしてたら眠れない。
ないかな・・・
難しい
睡眠薬を使用している為なかなか寝つけないので時と場合により携帯ゲームして眠くなるのを待ちます。それでも4時間程度しか寝れないです。
ko
音楽を聴きながら瞑想、しないと寝れないので
今日あった良いことを探す
TVを見ながら寝ちゃうので。
読書
スマホ。
何もしない
ないね。
ストレッチかな
これ
特に無いです
コメント総数:1949件
考えると、眠れなくなる。
とくには
特には
あれこれいろいろ考えますが、割と早く寝てしまうので数分程度です。
あっと言う間に寝ちゃうけど
考えたりなんかしてたら眠れない。
ないかな・・・
難しい
睡眠薬を使用している為なかなか寝つけないので時と場合により携帯ゲームして眠くなるのを待ちます。それでも4時間程度しか寝れないです。
ko
音楽を聴きながら瞑想、しないと寝れないので
今日あった良いことを探す
TVを見ながら寝ちゃうので。
読書
スマホ。
何もしない
ないね。
ストレッチかな
これ
特に無いです