コメント総数:1949件
余計なことすると眠れなくなる
読書好きなんで本よんでます。
だめだと解っていてもスマホを見ちゃいます。
考えないようにして さっさっと寝ます。
ないです
未来・明日の事を考える
平安のためにお祈りしています。
ツイッターチェック。
布団に入ったらすでに朝になっています
テレビやDVDを見たままそのまま寝てしまう。
秒殺で寝る
です
不眠症ですが、何もしませんね
特にない
テレビを付けるとすぐ寝てしまう
寝つきが良くないので、指先→手のひらをマッサージして腹式呼吸を数回します
スマホゲーム
無いっす
脈拍を安定的に下げる方法をやりたいと思うが10分は長いいのでね
明かりを消す。
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余計なことすると眠れなくなる
読書好きなんで本よんでます。
だめだと解っていてもスマホを見ちゃいます。
考えないようにして さっさっと寝ます。
ないです
未来・明日の事を考える
平安のためにお祈りしています。
ツイッターチェック。
布団に入ったらすでに朝になっています
テレビやDVDを見たままそのまま寝てしまう。
秒殺で寝る
です
不眠症ですが、何もしませんね
特にない
テレビを付けるとすぐ寝てしまう
寝つきが良くないので、指先→手のひらをマッサージして腹式呼吸を数回します
スマホゲーム
無いっす
脈拍を安定的に下げる方法をやりたいと思うが10分は長いいのでね
明かりを消す。